Dernière mise à jour 1/01/18Temps de lecture 5 minutes Aujourd’hui, nous partageons 12 bienfaits extraordinaires du thé au jasmin pour la santé. Le thé de fleur de jasmin est un type de thé aromatique qui offre un certain nombre de bienfaits pour la santé en raison de ses propriétés antioxydantes étonnantes et composés curatifs. Vous pouvez mélanger des fleurs de jasmin avec des feuilles de thé vert, ce qui lui donnera un arôme merveilleux et une délicieuse saveur veloutée. Il peut également être mélangé avec du thé noir, blanc et oolong, mais est plus souvent mélangé avec des feuilles de thé vert pour profiter de ses bienfaits puissants pour la santé. Ceux-ci comprennent la réduction du risque de maladie cardiaque, l’augmentation de la force du système immunitaire, la diminution des tensions et la prévention du cancer. Selon des études de l’Université du Maryland Medical Center, boire 2-3 tasses de thé au jasmin par jour serait très bénéfique pour le bien-être général, aidant à réduire le stress, prévenir les dommages des radicaux libres et détoxifier naturellement, et peut même servir d’aphrodisiaque léger. Il peut être fraîchement préparé avec des feuilles de thé en vrac, acheté en sachets, et peut être refroidi pour faire un délicieux thé glacé pour les jours d’été. Sommaire1 1. Améliore la santé cardiovasculaire2 2. Anti-anxiété naturel3 3. Augmente l’immunité4 4. Prévenir le diabète5 5. Anti-vieillissement6 6. Guérit les troubles gastro-intestinaux 7 7. Améliore la clarté mentale et la concentration8 8. Stimule la perte de poids9 9. Apaise les douleurs articulaires et les symptômes de l’arthrite10 10. Excellent pour la peau11 11. Lutte contre le cancer12 12. Meilleur sommeil 1. Améliore la santé cardiovasculaire Il a été prouvé que les composés connus sous le nom de catéchines dans le thé au jasmin réduisent le risque de maladie cardiaque en inhibant l’oxydation du cholestérol des lipoprotéines de basse densité LDL. Une étude de 2004 du Chinese Medical Journal a montré que les buveurs réguliers de jasmin et de thé vert étaient moins susceptibles de souffrir d’hypertension, d’hypercholestérolémie et de troubles cardiovasculaires. 2. Anti-anxiété naturel Chaque tasse de thé au jasmin contient des propriétés sédatives douces qui ont été fortement associées à la réduction du stress et de l’anxiété, ce qui aide à prévenir la perte d’appétit, la fatigue, les vertiges, les palpitations cardiaques et l’insomnie. Des études ont montré que même l’odeur du thé de jasmin déclenche la libération d’endorphines dans le corps, ce qui favorise une sensation de calme et de bonheur. 3. Augmente l’immunité Le système immunitaire aide à défendre le corps contre tous les types de maladies, c’est pourquoi il est important de le garder au plus fort. Le thé au jasmin contient des composés anti-inflammatoires et antioxydants naturels, qui aident à maintenir les cellules dans leur état le plus sain et à préserver ainsi l’immunité dans les moments les plus importants. Une étude menée en 2011 et publiée dans le BMC Complementary & Alternative Medicine Journal a découvert que les catéchines et la théanine dans le thé au jasmin aidaient à prévenir l’infection grippale, ce qui prouvait son efficacité à renforcer la force du système immunitaire. 4. Prévenir le diabète Boire du thé de jasmin peut aider à réguler la production d’insuline, ce qui empêche le développement du diabète de type 2. Il aide également à maintenir la glycémie stable tout au long de la journée en régulant la vitesse à laquelle le glucose est métabolisé dans le corps, ce qui peut être utile à la fois pour prévenir et gérer les symptômes du diabète. 5. Anti-vieillissement Des études ont montré que le thé vert, qui est à la base du thé au jasmin, peut augmenter la durée de vie de 70%, car il est si efficace pour réduire les dommages causés par les radicaux libres. La consommation régulière de thé au jasmin détoxifie naturellement tout votre corps, laissant les cellules plus jeunes et plus saines plus longtemps. Les puissants antioxydants et composés anti-inflammatoires aident à réduire les rides et les ridules de la peau, ainsi que la pigmentation, ce qui aide à garder votre jeunesse et votre éclat. 6. Guérit les troubles gastro-intestinaux Il a été démontré que les catéchines du thé vert favorisent une meilleure digestion, améliorent l’absorption des nutriments et préviennent le développement de divers types de cancer du côlon. Les composés sédatifs aident également à soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable IBS, la diarrhée, la flatulence et d’autres troubles gastro-intestinaux. La recherche a montré que l’arôme, le goût et les composés bénéfiques dans le thé au jasmin peuvent également aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel syndrome prémenstruel et de la ménopause. 7. Améliore la clarté mentale et la concentration Le thé au jasmin contient de la L-théanine et une dose modérée de caféine, qui aide à améliorer la fonction cognitive. On a montré que la L-théanine, en particulier, augmente l’énergie naturellement sans être écrasante, ce qui est parfait pour quand vous voulez une meilleure clarté mentale et une meilleure concentration. 8. Stimule la perte de poids L’efficacité métabolique est cruciale pour une perte de poids réussie et le thé au jasmin aide à l’optimiser. Il contient une petite dose de caféine et de nombreux composés antioxydants et anti-inflammatoires qui font du thé au jasmin une boisson parfaite pour hydrater chaque cellule de votre corps tout en stimulant la perte de graisse naturelle. Que vous le preniez chaud ou froid, il vous aidera aussi à vous sentir calme, plein et heureux, ce qui réduira les fringales et limitera les décisions alimentaires impulsives. 9. Apaise les douleurs articulaires et les symptômes de l’arthrite L’oxydation et l’oxygénation cellulaire sont nocives et peuvent provoquer une inflammation des articulations, ce qui est très douloureux. Il a été démontré que les composés anti-inflammatoires organiques du thé au jasmin réduisent efficacement l’inflammation et la douleur associées aux douleurs articulaires et à l’arthrite et servent de boisson parfaite pour apaiser la douleur pour ceux qui en souffrent. Alors que de nombreuses boissons chaudes et thés sont riches en acidité et peuvent causer des douleurs osseuses et articulaires, le thé au jasmin a un pH beaucoup plus bas, ce qui crée l’environnement parfait dans votre corps pour garder les os forts et en bonne santé. 10. Excellent pour la peau Être exposé aux rayons UV nocifs du soleil, la pollution de l’environnement, les produits chimiques et les toxines quotidiennes peuvent entraîner un vieillissement prématuré, qui se traduira par des ridules, des rides et la pigmentation de la peau. Le thé de jasmin contient de tels composés anti-inflammatoires et antioxydants puissants qui ont été vénérés en Chine pour ses avantages incroyables pour l’embellissement de la peau. La consommation régulière de thé au jasmin aidera à réduire les dommages des radicaux libres, en gardant la peau hydratée, lisse et tonique. 11. Lutte contre le cancer Les puissants polyphénols du thé au jasmin aident à réduire le risque de développer un cancer, y compris celui du cancer de l’estomac, du poumon, de la prostate, de l’ovaire, du sein et de la vessie. La boisson est si alcalinisante et si pleine d’antioxydants et de composés curatifs qu’elle aide à inhiber la croissance des cellules malades dans le corps. Une étude de 2009, publiée dans la revue Nutrition, a révélé que les personnes qui buvaient le plus de thé de jasmin et de thé vert avaient un risque significativement plus faible de développer des cellules cancéreuses dans l’œsophage. 12. Meilleur sommeil Une étude de 2005, publiée dans le European Journal of Applied Physiology, a montré que le thé au jasmin pouvait efficacement réduire les symptômes de l’insomnie et d’autres troubles du sommeil, offrant un léger effet sédatif. L’huile de jasmin a longtemps été liée à l’effet apaisant des nerfs et induisant un sommeil plus profond, alors le thé au jasmin est la boisson parfaite à consommer si vous voulez passer une bonne nuit de sommeil. Source

4 Comme soin anti-âge. Le thé vert permet également d'éviter le vieillissement prématuré de la peau. En l'incorporant à vos produits de beauté habituels ou en concoctant des recettes à

Prendre un petit thé vert en fin de journée, c’est le rituel d’un beaucoup d’entre nous. Cette boisson permet de détendre son corps de la journée passée et d’être apaisé avant d’aller se coucher et pour trouver le sommeil. Mais il semblerait que vous ne soyez pas seule à aimer cette boisson. Votre peau aussi en raffole ! Eh oui, le thé vert apporte tellement de bienfaits, que c’est peut-être ce qu’il vous manquait pour avoir la peau parfaite. Le thé vert parfait pour toutes les peaux Un bon point en plus pour cette boisson peu importe votre type de peau, le thé vert vous conviendra parfaitement ! Il régule le sébum des peaux grasses, apaise les peaux sensibles, donne un coup d’éclat aux peaux sèches et diminue l’apparition des boutons pour les peaux acnéiques. Un véritable tout-en-un ! Comment bénéficier de ses bienfaits ? Pour être sûre que votre peau reçoive tous ses bienfaits, il ne suffit pas seulement de le boire. Vous pouvez effectuer des bains de vapeur au thé vert. Pour cela, il vous suffit de mettre des feuilles de thé vert dans de l’eau bouillante, de laisser infuser 5-10 min à couvert. Puis versez la préparation dans un récipient, et placez ensuite votre visage au dessus de ce récipient, en couvrant votre tête d’une serviette afin que la vapeur ne s’échappe pas. Autre alternative vous pouvez également utiliser la préparation de votre thé vert comme liquide pour vos masques en poudre tel que l’argile verte. Ou plus simplement utiliser des produits cosmétiques à base de thé vert. Avant de l’utiliser, demandez tout de même l’avis de votre dermatologue et/ou médecin traitant. A lire également Voici ce dont votre visage a besoin selon votre type de peau Voici les bienfaits insoupçonnés des arbres sur la peau et comment en bénéficier Voici les 6 bienfaits anti-âge de l’huile de brocolis pour la peau

Lethé est une boisson aux nombreuses vertus, consommée depuis des millénaires. Dans cet article, nous vous présentons les multiples bienfaits du thé vert, mais aussi ses quelques méfaits, son histoire et tout ce que vous devez savoir dessus.. Le thé est l’un des produits les plus consommés par l’homme sur le marché. Que ce soit en Orient

Le thé vert contient des antioxydants bénéfiques pour la santé, mais aussi pour la peau. Noir, vert ou blanc, on l’apprécie dans nos tasses mais le thé a bien d’autres vertus. Utilisé en soin de beauté, le thé est source de nombreux bienfaits. Un pouvoir dépolluant Grâce à sa teneur en tanins aux vertus astringentes, le thé vert est utile aux peaux mixtes et grasses, dont il resserre les pores dilatés. On peut l’utiliser aussi bien sur le visage qu’au niveau du cuir chevelu. Les extraits de thé vert entrent aussi dans la composition de soins minceur. Le thé pour lutter contre le vieillissement de la peau Parce qu’il contient une grande quantité de catéchines et d’isoflavones, le thé vert contribue à ralentir le vieillissement prématuré des tissus corporels. Le thé sera un excellent allié pour lutter contre les signes de l’âge, en particulier les rides. L’astuce Utilisez le thé en application locale. Il suffit de laisser infuser quelques feuilles de thé vert pendant 2 à 4 minutes dans de l’eau chaude 70 à 80°, puis de l’appliquer avec un coton sur la peau après refroidissement. Un masque au thé vert et au miel Préparez une tasse de thé comme à votre habitude et récupérez le sachet. Ouvrez-le et videz son contenu dans un petit bol. Ajoutez du miel et mélangez pour former une pâte. Appliquez le masque sur votre peau préalablement nettoyée. Laissez agir pendant une dizaine de minutes puis rincez. Le thé tonifie et purifie le visage Si boire du thé contribue à purifier et détoxifier l’organisme, l’utiliser en lotion sera bénéfique pour le visage. Il est un excellent astringeant qui contribuera à éliminer les résidus qui encombrent les pores de votre peau huile, cellules mortes, poussières…. A utiliser le matin pour tonifier et le soir pour parfaire le démaquillage. Votre peau sera tonique, rafraichie et éclatante ! L’astuce Un exfoliant pour le visage à base de thé Préparez une tasse de thé vert et placez-en quelques gouttes dans un bol. Une fois le thé refroidi, ajoutez une cuillère à soupe de miel et une cuillère à café de sucre. Appliquez sur le visage propre et frottez doucement, par de petits mouvements circulaires. Enfin, rincez à l’eau fraiche puis terminez en appliquant une crème hydratante. Les commentaires sont fermés.

Découvrezici l’étendue des bienfaits du thé vert pour votre peau! Riche en polyphénols Bien connu pour ses propriétés antioxydantes notamment grâce à sa concentration élevée en polyphénols, le thé vert lutte contre le vieillissement prématuré de la peau, puisque ses antioxydants préviennent le stress oxydatif. Cela permet donc Il n'y a aucun article dans votre panier

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bienfaits du thé vert sur la peau